案外早起きって出来るもんね 笑

ここ最近諸事情で早起きをしなくてはならない・・・

５時起き・・・

さすがに毎日５時起きはしんどいかと思っていたけど、やってみると案外出来るもんだ(￣∇￣)

調子の良い日は全く眠くなく、更に頭も冴え渡っている(^_^;)

人間の体って本当に不思議です(;ﾟロﾟ)

人それぞれ特徴が有るのはトレーニングも一緒だな(^▽^)

誰もが同じ事やったら同じようになるとは限らない・・・

一人一人に合わせたトレーニングをしっかり提供していこう(･∀･)